Rullaillen


Eilen taas putkirullailtiin kehonhuoltotunnilla. Itse olen jäänyt vähän koukkuun tähän ko. hommaan ja onkin ollut ihan mukava huomata, että rullailu alkaa olla jo inhimillisen kivun rajoissa ja pystyykin tekemään rullailua jo hieman kovemmin, eli ei tarvitse keventää liikkeitä koko ajan.
 
 Muistan ensimmäisen rullailukertani, tai lähinnä oma kroppani muistaa. Vaikka kuinka yritti hengitellä rauhassa, pitää naaman peruslukemilla ja pitää rullailtavaa aluetta rentona, oli kipu keventelyistä huolimatta aika irvistelyä. Onneksi olen saanut tämän ujutettua arkeen säännölliseksi toiminnaksi.
 Uskoisin, että rullailu on ainakin osasyy siihen, miksi en ole niin herkästi jumissa kuin ennen, kroppa palautuu rankemmastakin treenistä ihan kivasti, eikä minun tarvitse enää ulvoa tuskasta (hieman liioitellusti) hierojalla käydessäni. Eli ei mikään turha kapistus.

Kommentit