Vyöhyketerapiaa ja hortoilun alkeita

Kiireisen työpäivän jälkeen oli aika luksusta kaartaa ystävän luo hoitoon. Mirkka opiskelee vyöhyketerapiaa ja onko mitään rentouttavampaa, kuin hirveän kiireen jälkeen käydä maaten ja rauhoittua siihen, että joku hieroo. Ei kuulkaas ole. Tai ei ainakaan nyt tule mieleen. Mirkkalla oli hyvät otteet ja vaikka en tästä hoitomuodosta mitään ymmärräkään, niin sen voin sanoa, että hyvää teki. Suosittelen.



Illalla istuttiin perheen ja ystävän kesken iltaa. Uudesta hortoilukirjasta innostuneena käytiin noukkimassa pihan periltä juuri puhjenneita koivunlehtiä salaattiin.



Ja hyvin istuivat salaatin joukkoon. Sanottakoon nyt vielä noista juuri puhjenneista koivunlehdistä, että ne sisältävät paljon mm. C-vitamiinia ja beetakaroteenia. Beetakaroteeni on antioksidantti, joka parantaa elimistön puolustuskykyä, suojelee ihoa UV-säteiltä ja edesauttaa ruskettumista sekä pienentää todennäköisyyttä sairastua syöpään.


Tänään onkin ollut vähän runsasruokaisempi päivä kahden hieman heikon ruokailupäivän jälkeen.

Kommentit