1.8.2012

Viikko 8/13

Viime viikko oli urheilullisesti aika rauhallinen. Ehkä hyvä niin, koska polvi alkoi olla aika kipeä, öisin heräilin lihassärkyyn ja kaikki tuntui tökkivän. Muutaman päivän totaalihuili ja kunnon yöunet teki ihmeitä, niin pääkopalle, kuin kropallekin.

2 x normijuoksu
3 x salitreeni
1 x BodyPump

Ja hitsi, mä olen vähän jäänyt koukkuun tuohon salitreenaamiseen...



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti