Aamutreeniä

Hitsi mä olen kunnostautunut tällä viikolla käymään salilla; jo TOINEN kerta. Hah hah. Se on varmaan enemmän kuin koko viime vuonna yhteensä. Mutta hitsi että mä tykkään. Ihan verenmaku suussa ei tule treenattua, mutta en kyllä kanna viikon aikakauslehtiäkään mukana. Sarjat viedään loppuun, liike käy sinne minne pitääkin ja seuraavana päivänä tietää tehneensä.

Mulle se oli jo saavutus itsessään, että sain raahattua ruhoni ennen aamuseitsemää salille. Napakka treeni Mirkkan kanssa selkää ja rintaa. Ensin muutama sarja alataljalla ja sen jälkeen kaksi eri comboa ja vatsat kaupanpääle. Olokin oli ryhdikkäämpi koko päivän. Suosittelen.

Eipä sillä, etteikö aamutreenejä olisi tullut tehtyä, mutta pääpaino on ollut enemmänkin juoksemisessa aamuvilakoilla. Sen verran paljon intervellijuoksuharjoituksia tuli aikoinaan tehtyä ja jossain kohtaa meni todella yli. Meni monta vuotta kilpaurani lopetettuani, että olisin vapaaehtoisesti treenannut aamuisin.

Mutta onneksi aika kuultaa muistot ja tänään on perjantai. Häh? Hauskaa viikonloppua!

Kommentit

  1. Hyvin lähti kyllä päivä käyntiin =) Töissäkin ollut ihan tehoaamu!
    t. Mirkka "the vakiokommentaattori"

    VastaaPoista
  2. Hahhah, hyvä että joku uskaltautuu :D Ja lähti kyllä päivä pontevasti käyntiin.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti